•´¨`•.¸دوستان¸.•´¨`•.¸

هرکس به اندازه ی اهدافش ثروتمنداست

•´¨`•.¸دوستان¸.•´¨`•.¸

هرکس به اندازه ی اهدافش ثروتمنداست

جدیدترین یادداشت‌ها

همه

خدا خدا گاهی اوقات که تکیه گاههایمان سست می شوند و می لرزند ، رو به خدا میکنیم و سپس درمی یابیم خود او بوده است که تکیه...
"انرژی مثبت ناراحتی برای نداشته ها یعنی هدر دادن داشته ها. """انرژی مثبت یعنی""" من ایمان دارم داشته...
دردهایت را "دورت" نچین دردهایت را "دورت" نچین تا دیوار شوند زیر پایت بگذار تا "پله" شوند
لبخــــــــــند بزن(:) ثانیه ها و دقیقه ها از پس هم میگذرند بهار نزدیک است لبخــــــــــند بزن(:)
خوشبختی چیز پیچیده ای نیست... افراد خوشبخت دلخوشی های پیچیده و بزرگی ندارند ، آنان حتی از موضوعات بسیار کوچک نیز به وجد و نشاط می آیند؛ خوشبختی یعنی...
محال است... محال است آدمی چیزی را بدست آورد که خود هرگز آنرا نبخشیده باشد… پس عشقی در حد کمال ببخش تا عشقی در حد محال بدست آوری …
همه رویاهای ما ... همه رویاهای ما می توانند محقق شوند اگر ما شجاعت دنبال کردن آنها را داشته باشیم .
کم بیندیش و بیش زندگی کن... کم بیندیش و بیش زندگی کن. یوهان گئورگ هامان :)
امید جاده‌ای است روشن ... امید جاده‌ای است روشن که به مقصود نهایی، منتهی می‌شود.
سلام به... سلام به "آنها" که همیشه دم دست هستند… آدم هایی که عجله ندارند. "آنها" که «گوش» هستند....
گاهی به خودت احترام بگذار... گاهی به خودت احترام بگذار یک چای داغ بریز داخل زیباترین استکان خانه یک دانه شیرینی هم بگذار کنارش همراه یک آهنگ دلنشین...
لطفا! لبخند بزنید… زندگی یک عکاس است… لطفا! لبخند بزنید…
مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین میکنی مادامی که تلخی زندگی دیگران را شیرین میکنی،،،بدان که زندگی میکنی…
هیچ گاه دلت را به روزگار مسپار... دوست من هیچ گاه دلت را به روزگار مسپار، که دریایی از نا امیدی است ، دلت را به خدا بسپار که دریایی از امید است…. دلت...
هر کسی از یه لحاظ توی دنیا بی همتاست هر کسی از یه لحاظ توی دنیا بی همتاست …:) یک راهِ جدید برایِ خودت درست کن..!
زندگی را زندگی کن... نگذار زندگی از مقابل چشمانت بگذرد و تو فقط نظاره گرش باشی ! زندگی را زندگی کن ….
همیشه فردایی نیست تا... همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد … کسانی را که دوسـت داری ، همیـشه کنار خود داشته...
امروز می تونه روز قشنگی باشه! امروز می تونه روز قشنگی باشه! اگر من هنر این را داشته باشم که قشنگ زندگی کنم. زیبا ببینم، زیبا نفس بکشم، زیبا صبر کنم و...
ایمان داشتن یعنی... ایمان داشتن یعنی دانستن اینکه هرروز یک شروع و یک آغاز جدید است. با ایمان و اعتقاد است که معجزات روی می دهند و رویاها به...
خودتان را دوست داشته باشید ! خودتان را دوست داشته باشید ! زندگی را ارج نهید … و بگذارید که جهان … شادمانی و سرور را ، در شما جاری کند … ! چشم به راه...
شاد باش... شاد باش نه یک روز، بلکه هزاران سال.. بگذار آوازه شاد بودنت چنان در شهر بپیچد که رو سیاه شوند آنانکه برای غمگین کردنت...
بعضی ها ناب هستند... بعضی ها ناب هستند و به تو لحظه های ناب تر هدیه می دهند این بعضی ها مهم نیست چقدر بمانند یک روز.. یک ماه.. یک سال.. هر...
زندگى باغ تماشاى خداست… زندگى موسیقى گنجشک هاست زندگى باغ تماشاى خداست… زندگى یعنى همین پرواز‌ها، صبح‌ها، لبخند‌ها، آواز‌ها… زندگی ذره‌ی...
قلبت را آرام کن.. قلبت را آرام کن.. یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت… نگاه کن به اطرافت… به خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی...
کوتاهترین فاصله برای دوست داشتن کوتاهترین فاصله برای دوست داشتن، یک لبخند است می خندی یا بخندم؟
مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است. مهربان بودن مهمترین قسمت انسان بودن است. این دل انسان است که او را سعادتمند و ثروتمند می کند. آرامش سهم کسانی است که بی...
لبخند هیــچگـاه لبــخــندتــــ را از کســــی کــه دوســـتتــــ دارد دریـــغ نکــن… شـــایــد تـمـام دنــیای او لبــخــند تــو...
عشق... عشق یعنی به سادگی دست کسی رو میگیری و به سختی هرگز رهایش نمی کنی…!
تقدیم به همه مادران عزیز تقدیم به همه مادران عزیز M : میلونها چیزی است که او به من داده است O : فقط اوست که من را بزرگ کرده است. T : اشکهایی که...
ابراز احساسات علامت قدرت است
صبر یا تلاش ؟
زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست و دلم بس تنگ است باز هم می‌خندم آنقدر می‌خندم که غم از روی رود… زندگی باید کرد گاه با...
سال نو مبارک :::::: سال نو مبارک :::::: سال نو بر همه ی شما عزیزان مبارک باد 1392 .:: امیدوارم لحضات خوشی در سال جدید داشته باشید ::.
خواندنی عالی Layman's 10 Commandments . Great Reading. ده فرمان "لیمن" خواندنی عالی Someone has written these beautiful...
چه رسم جالبی است!!! چه رسم جالبی است!!! ...محبتت را می گذارند پای احتیاجت … ...صداقتت را می گذارند پای سادگیت … ...سکوتت را می گذارند پای...
بسیار زیبا از مرحوم حسین پناهی بسیار زیبا از مرحوم حسین پناهی ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ دنیا را بغل گرفتیم گفتند امن است هیچ کاری با ما...
...بزرگترین هدیه تو به دیگران... نه تو می مانی و نه اندوه و نه هیچیک از مردم این آبادی... به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت،...
زیباترین قسم زیباترین قسم نه تو می مانی و نه اندوه و نه هیچیک از مردم این آبادی... به حباب نگران لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه...
خدایا!!! خدایا! من دلم قرصه! کسی غیر از تو با من نیست خیالت از زمین راحت، که حتی روز روشن نیست کسی اینجا نمیبینه، که دنیا زیر...
راهنمای استخدام برای اینکه تشخیص دهید کارمندان جدید را بهتر است در کدام بخش به کار بگمارید، می توانید به ترتیب زیر عمل کنید: 400عدد آجر...
کاش کاش همیشه در کودکی می ماندیم تا به جای دلهایمان سر زانوهایمان زخمی میشد
40مورد از کم هزینه ترین لذت های دنیا! از کم هزینه ترین لذت های دنیا! با این کارهای کوچک از زندگی خود لذت ببرید. ۱. گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم. ۲. سعی...
فواید ازدواج برای آقایان!!! فواید ازدواج برای آقایان!!! : قبل از ازدواج : خوابیدن تا لنگ ظهر بعد از ازدواج : بیدار شدن زودتر از خورشید نتیجه اخلاقی...
دکتر علی شریعتی ترجیح می دهم با کفش هایم در خیابان راه بروم و به خدا فکر کنم تا اینکه در مسجد بنشینم و به کفش هایم فکر کنم « دکتر علی...
جملات زیبا Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA MicrosoftInternetExplorer4 در هر پله ای باشی ؛ خدا یک پله از تو بالاتر است ؛...
خوشبختی ما وظیفه داریم که خوشبخت باشیم. کانت
احتیاج!!! Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA MicrosoftInternetExplorer4 برای یاد گرفتن آنچه می خواستم بدانم احتیاج به...
حق این دانش آموز چه نمره ایست؟؟؟ حق این دانش آموز چه نمره ایست؟؟؟ خودتان قضاوت کنید: درکدام جنگ ناپلئون مرد؟ در آخرین جنگش... Normal 0 false false false...
به به !!!! سلام علیکم مثل اینکه جمعتون حسابی جمعه من کم بودم که مثل ... سر رسیدم به ادامه ی مطلب توجه کنید هه هه دنبال چی میگردی ؟
خصوصیات دختر خانمها از ۱۴ تا ۲۸ سالگی ... ******* خصوصیات دختر خانمها از ۱۴ تا ۲۸ سالگی ... ******* سن ۱۴ سالگی: تا پارسال هر کی بهشون می گفت: چطوری؟ می گفتن:...

تقویم

مرداد 1401

ش	ی	د	س	چ	پ	ج
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

آمار : 273245 بازدید Powered by Blogsky

آغاز یک روز خوب

چند نکته ساده برای آغاز یک روز خوب

۱) بدن تان را بکشید: بهترین کار این است که قبل از برخاستن، هر یک از اعضا را برای ۱۵ ثانیه بکشید. مثلا از دستان خود شروع کنید و هر یک از انگشتان را بکشید. بعد می توانید پاهای خود را بکشید و در نهایت گردن و کمر را کش و قوسی دهید.

۲) تصمیم نگیرید: اگر می خواهید با آرامش از خواب بیدار شوید، سعی کنید موقع برخاستن از خواب به چیزی فکر نکنید و تصمیم انجام کاری را نگیرید.

۳) وسایل مورد نیازتان را آماده کنید: تمام لباس ها و وسایلی که باید صبح همراه خود ببرید، را مرتب کنید.

۴) دندان هایتان را مسواک کنید: بهترین راه برای از بین بردن بوی بد دهان و آغاز یک صبح تازه مسواک زدن است. در طول شب باکتری های بسیاری در دهان رشد می کنند و چند لحظه مسواک زدن سبب از بین رفتن تمامی آنها و برطرف شدن بوی بد ناشی از آنها در دهان می شود.

۵) دوش بگیرید: خود را عادت دهید هر روز صبح برای چند دقیقه ای دوش بگیرید. ریختن آب روی بدن سبب کاهش استرس و افزایش آرامش می شود.

۶) عجله نکنید: اگر معمولا صبح ها وقت کم می آورید و مجبورید کارهای تان را با عجله انجام دهید، ساعت زنگ دارتان را ۱۵ دقیقه زودتر کوک کنید تا با آرامش بیشتری از خواب برخیزید، به نرمی ورزش کنید و به موزیک گوش دهید.

احسان 22 مرداد 1389 ساعت 13:45